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Nueva Encode · Ahora 100% gratis

Tu próxima clase empieza aquí.

Entrena. Come. Descansa.

Encode es la app que lleva las clases en grupo a tu casa. Clases creadas con IA a tu medida, registro de comidas y tus datos de sueño y actividad, todo en un mismo sitio.

Descargar enApp Store Disponible enGoogle Play
  • Sin suscripción y sin tarjeta
  • Sin cámara
  • Desde 10 minutos
O prueba ahora a crear tu clase
Mujer joven con ropa deportiva lila, sonriendo, lista para entrenar
Generada para ti Pilates · 20 min Nivel medio · Sin material
Pantalla de la app Encode con una clase de Pilates
Entrenando juntas ahora
Hoy1.240 kcal
HIIT Yoga 7 h 12 min

La app

Todo lo que necesitas, en una sola app.

Encuentra tu próxima clase, organiza tu rutina, cuida lo que comes, descansa mejor y sigue avanzando a tu ritmo.

Entrena

Clases creadas con IA según tu nivel, tu tiempo y tu música. Nunca repites la misma.

Come

Registra lo que comes y lleva la cuenta de tus calorías del día.

Descansa

Tu sueño, tus pasos y tu actividad, sincronizados desde tu celular o tu reloj.

  • Celebra cada paso que das: pantalla de logros y ranking de Encode
  • Hazle un hueco a tu entrenamiento: calendario de clases de Encode
  • Conecta con mujeres que te motivan: comunidad de Encode
Clase en directo en Encode con audios entre amigas y métricas de pulsaciones, posición y calorías

Entrenamiento en grupo

Entrenar en compañía lo cambia todo.

Únete a otras personas y entrenad de forma sincronizada, cada una desde su casa. Mandaos audios durante la sesión y conecta con una comunidad que avanza contigo.

  • Clases sincronizadasTodas a la vez, mismo ejercicio, mismo ritmo.
  • Audios en directoAnímense mientras entrenan.
  • Grupos con horarioPor ejemplo, yoga martes y jueves a las 19:00.
  • Misiones y rankingSuma minutos, consigue logros y sube posiciones.

Entrenen juntas. Estén donde estén.

Cómo funciona el entrenamiento en grupo
Descargar gratisSin suscripción y sin tarjeta

Clases

Una clase para cada día. Hecha para ti.

Elige disciplina, nivel, duración y música. Encode crea tu clase con IA en el momento, equilibrada por grupos musculares, y nunca te toca la misma dos veces.

Pruébalo

Toca las opciones y pulsa «Crear mi clase» para ver cómo funciona.

1Elige disciplina
2Nivel
3Duración
4Música
Vista previa de tu clase Pilates · 20 min Nivel medio · Música Latin · 2 rondas de 12 ejercicios

Conoce a tus entrenadores

5 entrenadores virtuales. Diferentes estilos. Una misma forma de acompañarte.

Creados con IA

Marta, entrenador virtual de Encode

Marta

Calma

Yoga · Pilates · Stretching

Daniela, entrenador virtual de Encode

Daniela

Ritmo

Barre

Lara, entrenador virtual de Encode

Lara

Constancia

GAP · Abdomen · Dance Fitness

Leo, entrenador virtual de Encode

Leo

Energía

HIIT

Bruno, entrenador virtual de Encode

Bruno

Fuerza

Fuerza

Descargar gratisSin suscripción y sin tarjeta

Más que entrenar

Entrena. Come. Descansa.

Porque cuidarte no termina cuando acaba una clase. Encode te acompaña también en lo que comes y en cómo descansas.

Mujer sonriente con un bol de verduras frescas
Hoy1.240 / 1.800 kcal
  • Desayuno380 kcal
  • Comida620 kcal
  • Merienda240 kcal

Nuevo · Nutrición

Lo que comes también forma parte de tu rutina.

Registra tus comidas, cuenta calorías y mira de un vistazo cómo va tu día, junto a tus entrenamientos.

  • Apunta desayuno, comida, cena y picoteos
  • Calorías consumidas frente a tu objetivo diario
  • Tus calorías quemadas en clase, en el mismo resumen

Nuevo · Sueño y actividad

Tu descanso y tu actividad, en el mismo sitio.

Conecta Encode con Apple Salud en iPhone o con Health Connect en Android. Tus horas de sueño, tus pasos y tus minutos activos se sincronizan solos.

Apple Salud Health Connect Apple Watch y Wear OS Garmin
Mujer descansando con los ojos cerrados y luz cálida
Sueño · esta semana7 h 12 min
Pasos hoy8.432
Minutos activos46 min
Descargar gratisSin suscripción y sin tarjeta

Lo que dice la comunidad

La motivación se comparte.

“Había probado mil apps y nunca era constante. Entrenar con más gente me engancha.”
Nuria · Madrid
“Hago yoga con una amiga cada semana, cada una en su casa. Es nuestro rato.”
Maite · Valencia
“Una clase de 20 minutos me cabe entre el trabajo y los peques. Sin excusas.”
Laura · Ciudad de México

Preguntas frecuentes

Lo que necesitas saber antes de empezar.

¿Encode es gratis?

Sí. Descargas la app gratis y entrenas sin pagar: sin suscripción y sin tarjeta.

¿Cómo funcionan las clases creadas con IA?

Eliges disciplina, nivel, duración y música, y Encode monta una clase equilibrada por grupos musculares a partir de miles de ejercicios. Cada clase es nueva: no repites la misma.

¿Qué datos de salud usa Encode?

Solo los que tú autorices desde Apple Salud o Health Connect, como horas de sueño, pasos y minutos activos. Puedes retirar el permiso cuando quieras desde los ajustes de tu celular.

¿Necesito material para entrenar?

Depende de la clase. Hay muchas opciones sin material, solo con tu cuerpo y tu tapete.

¿Con qué relojes y bandas cardíacas funciona Encode?

Encode tiene app para Apple Watch y para relojes con Wear OS. También puedes conectar un reloj Garmin o una banda cardíaca para leer tus pulsaciones mientras entrenas.

¿Puedo entrenar con amigas?

Sí. Puedes unirte a grupos con horario fijo o invitar a quien quieras a una clase en directo y entrenar a la vez, cada una desde su casa.

¿Empezamos?

Descarga Encode gratis y encuentra una nueva forma de entrenar, comer y descansar mejor.

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Gratis, sin suscripción y sin tarjeta. Compatible con Apple Watch, Wear OS y relojes Garmin. Ver todas las descargas

Código QR para descargar Encode en el celular

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